こどもジャムママプロの健康のススメ | おかんが賢くならなあかんでプロジェクト

こどもジャムをはじめ身体によい食べ物を開発しているママプロの本当のところの食べ物の話。添加物・非常食・朝ごはん・子どもごはんいろいろもろもろお話します

痩せたい人!気温や気圧の変動が激しい時は○○のチャンス!

      2016/07/08

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ママプロおすすめのおいしいダイエットクッキー【米ぬかおからクッキー】

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ここのところ、温度変化や気圧の変化がすごくて体調を崩していませんか?
特に花粉症の方や以前ムチウチをしたことがある方はツライ季節ですね。
ところが!

ダイエットをしたい人には今が一番チャンスなのです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
人間には恒常性という性質があって、変化があっても元に戻そうとします。
例えばがんばって5kgやせたとしても、それが元の体重の5%以上であれば身体は危機を感じて元に戻そうとします。

リバウンドとも言います。
ところが、今の時期、

身体はものすごく鈍感なのです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

だって、敏感すぎると振り回されちゃって疲れちゃうから(=゚ω゚)ノ
だから、もし大幅減量を目指すなら今から梅雨明けまでの約3ヶ月が勝負☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

ここでやせ傾向をGETできれば身体はそれが元の状態ってカン違いしてくれるのです。
今の時期なら体温を1°C上げるのも夢じゃない!

体温を1°Cあげるだけでほっておいてもやせる身体のスイッチを入れるようなものv(^_^v)♪
一緒に<なりたい自分>に変身しましょう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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