食べ物の話～今までの復習とこれから～
今まで、セミナーや勉強会で、
食べられるだけありがたいとか、育ち盛りだからそんな事に気を使っていられない・・・といった理由で食べるものには気を使わない！というところから、身体にいいもの・悪いものを選択しましょうという話をしてきました。
例えば、化学調味料や砂糖、油などあれがいいとかこれがあかんとかって。
でもね、昨今の震災やこれから来ると言われている食糧難を考えていると、次のフェーズに入って行かなければいけないなぁと思います。
それは
「何を食べても大丈夫な身体作り！」
だって考えても見てください。
もし、被災して避難所に行ったとしよう。
そこで配られているものに、あれがいいとか、これはアカンとかって言っていられますか？
そのためにはどうすればいいのか、何が必要か。
一緒に考えていきましょう！