こどもジャムママプロの健康のススメ | おかんが賢くならなあかんでプロジェクト

こどもジャムをはじめ身体によい食べ物を開発しているママプロの本当のところの食べ物の話。添加物・非常食・朝ごはん・子どもごはんいろいろもろもろお話します

◯◯だめはダメ!日頃の疲れをとりたくて、寝溜めしてませんか?

      2016/08/20

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連休いかがお過ごしですか?
日頃の疲れをとりたくて、寝溜めしてませんか?
寝溜めをすれば余計に疲れます。

寝溜め・食い溜め・勉強溜め(一夜疲れともいう)・・・

◯◯溜めはダメなのです。

適度に休息、適度に栄養、適度に勉強

それが大切ですね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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